ไลฟ์สไตล์

ริโอเดอจาเนโรได้กลายเป็นผู้บุกเบิกระหว่างประเทศในการมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายสุขภาพจิตและความเป็นอยู่.

I LOVE RIO ปล่องระบอบการออกกำลังกายการพักผ่อนหย่อนใจและเคล็ดลับและเทคนิคจากการวิ่งออกกำลังกาย carioca โรงยิมในร่มและกลางแจ้ง, โยคะ, สมาธิและเคล็ดลับโภชนาการล่าสุดและแนวโน้ม สปาถอยอาหารเสริมและการดูแลส่วนบุคคลมีการสำรวจนำประชาชนและนักท่องเที่ยวเข้าใจการตัดขอบเป็นวิธีการที่จะรักษาและพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจ.

สุขภาพและการใช้ชีวิตกลางแจ้งและการขัดเกลาทางสังคม

ไลฟ์สไตล์ในริโอเดอจาเนโรเป็นความหลากหลายเป็นธรรมชาติที่อวยพรเมืองและเป็นวงกว้างเป็นวัฒนธรรมที่เสริมสร้างมัน.

มีอยู่มากกว่า 160 ละแวกใกล้เคียงในเมืองแต่ละคนมีลักษณะทางภูมิศาสตร์และเมืองของตัวเอง, การสร้างการดำเนินชีวิตของ Cariocas ตาม - ในขณะที่บางเขตมีบ้านชายหาดที่สวยงาม, ส่วนอื่น ๆ ของเมืองที่มีป่าฝนแอตแลนติกสถาปัตยกรรมสถานที่สำคัญหรือสวนสาธารณะในเมืองที่งดงาม ที่น่าภาคภูมิใจของ.

ภูเขาชายหาดป่าและทะเลสาบโอบมีความหลากหลายและประเพณีการติดตามกลับไปชนพื้นเมืองและทอดอย่างกว้างขวางที่จะโอบกอดแอฟริกันและมรดกทางวัฒนธรรมของยุโรปช่วยให้ Cariocas เพลิดเพลินไปกับเมืองในพันวิธี.

นอกเหนือจากภาพที่มีชื่อเสียงในโลกของการใช้ชีวิตที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายกลางแจ้ง, ที่อยู่อาศัย carioca มีหลากหลายแง่มุมอื่น ๆ ถึงลึกลงไปในรากทางวัฒนธรรมดั้งเดิมของประชากรและเคยขยายตัวและการพัฒนากับโลกาภิวัตน์ของเมืองและของ บราซิล.

อาร์เรย์ที่ยอดเยี่ยมในรีโอเดจาเนโรของภูมิทัศน์ธรรมชาติและสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นครื้นเครงเช่นเดียวกับที่มีลักษณะทางสังคมอย่างสุดซึ้งดึงดูดประชาชนที่จะใช้เวลานอกและเพลิดเพลินกับความงามของเมืองและ บริษัท ที่น่ารื่นรมย์ของคนอื่น ๆ - คำสั่งไปเป็นกันเองที่ไม่ซ้ำกันและ เป็นมิตรของ Cariocas.

ร่วมกันกับกิจกรรมทั้งหมดเป็นความสำคัญที่ชัดเจนเกี่ยวกับการขัดเกลาทางสังคมและความสุขที่แท้จริงของชีวิตและขอบคุณสำหรับทุกแง่มุมของมันที่มีแนวโน้มที่ชัดเจนสำหรับกลางแจ้ง.

ต่อไปทุกอย่างในเมืองใหญ่ที่มีข้อเสนอการดำเนินชีวิตในริโอเดจาเนโรรวมถึงการผสมผสานที่น่าอิจฉาของกิจกรรมกลางแจ้งที่อยู่อาศัยมีสุขภาพดีไม่เป็นทางการและการชุมนุมทางสังคมชั่วคราวฝึกกีฬาและงานอดิเรกที่มีเสน่ห์เช่นการประมงและว่าวบิน.

ในการแข็งค่าของการมีส่วนร่วมของประชากรที่มีสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของพวกเขาและชอบสังคมที่รัฐบาลได้ให้การสนับสนุนและเพิ่มการออกกำลังกายการปฏิบัติทั่วเมืองผ่านกิจกรรมการแข่งขันและการสร้างพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจและทรัพยากร.

องค์กรเอกชนหลายคนยังมองไปที่ธรรมชาติให้ความสำคัญกับการใช้งานและกลางแจ้งของผู้อยู่อาศัยและมีส่วนร่วมโดยนำเสนอการเรียนและกิจกรรมเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายและเสริมสร้างทักษะการรักษาทันกับแนวโน้มล่าสุดของโลกในขณะที่ให้มันหมุน carioca.

ธรรมชาติส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตโดยตรงในริโอเดจาเนโร - เป็นส่วนหนึ่งที่น่าประทับใจของประชากรของเมืองเป็นหลงใหลเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของพวกเขาที่ไม่ซ้ำกันหลากหลายของชายหาดเมืองบึงทะเลฝั่งสวนธรรมชาติสวนป่าและภูเขาหิน.

สภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นทำให้การเล่นกีฬาและการพักผ่อนหย่อนใจออกกำลังกายทั้งหมดที่น่าสนใจมากขึ้นและในทุกสวนสาธารณะและชายหาดหนึ่งสามารถหากองทัพของการทำงาน Cariocas ขี่จักรยานออกกำลังกายและการเล่นกีฬา.

ประชาชนและนักท่องเที่ยวของเมืองอย่างสม่ำเสมอทำให้ทัศนศึกษาขึ้นสู่เนินเขาที่ประเทืองสวนนครบาลที่ดีเช่น 'ปาร์ค da Tijuca' หรือ 'ปาร์ค da Pedra Branca' หนีเข้าไปในป่าและหินเพลิดเพลินไปกับมุมมองความรู้สึกของเมืองรอบ ๆ และด้านล่าง.

ขี่จักรยานยาวจะถูกนำไปรอบ ๆ บึงนครหลายอย่างเช่นที่มีชื่อเสียง 'กัว Rodrigo de Freitas' หรือตามหลายสิบของชายหาดในขณะที่นักว่ายน้ำชาวเรือและนักเล่นเติมสองอ่าวและน้ำทะเลมหาสมุทร.

เส้นฟิชเชอร์เหยียดชายฝั่งทะเลมากที่สุดและฟุตบอลวอลเลย์บอลและการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่มีการดำเนินการเกี่ยวกับการเหยียดทรายในที่กลางแจ้งที่อบอุ่น.

เริ่มต้นที่พระอาทิตย์ขึ้นและต่อเนื่องกันหลังจากพระอาทิตย์ตกดินทุกชายหาดหลักในเมืองเป็นบ้านให้กับคนที่ออกกำลังกายหรือการรวบรวมในทีมที่จะเล่นและออกกำลังกาย - มากที่สุดเท่าที่ผู้สูงอายุสนุกกับช่วงเวลาของวันที่หลายองค์กรหลังจากที่โรงเรียนสอนฟุตบอล และวอลเล่ย์บอลให้กับเด็กทุกเพศทุกวัย.

ต้อนรับการกีฬาและการออกกำลังกายจากหลายส่วนของโลกโยคะในปัจจุบันถือว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมการบำรุงมากที่สุดสำหรับร่างกายและจิตใจและการเรียนที่นิยมสามารถพบได้ที่โรงยิม, ชายหาดและสวนสาธารณะทั่ว Rio - ด้วยการรวมกันของการซ้อมรบทางกายภาพที่มีทักษะและเงียบสงบ การทำสมาธิมันเป็นประสบการณ์ในขณะนี้แม้ในลอยกระดานโต้คลื่นยืนขึ้นล้อมรอบด้วยน้ำ.

การเชื่อมต่อลึกกับธรรมชาติสุขภาพและความปรารถนาที่จะได้อย่างเต็มที่สนุกกับชีวิตที่ทำเพื่อให้ผู้โดยสารจำนวนมากได้รับการทำงานไปยังสถานที่สำนักงานของพวกเขาในชุดกีฬาที่ผสมผสานการทำงานออกมาในการปฏิบัติในชีวิตประจำวันของพวกเขาและการทำสิ่งที่ดีที่สุดออกมาจากความจำเป็น.

โดยปกติแล้วคนงานหลายคนออกจากเครื่องแต่งกายอย่างเป็นทางการของพวกเขาที่สถานที่ของการจ้างงานเพื่อไม่ให้เสียเวลาและกิจกรรมกลางแจ้งสามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางไปและหลังเลิกงาน.

สภาพอากาศที่อบอุ่นหมายถึงกิจกรรมทางสังคมกลางแจ้ง - Cariocas มักจะรวบรวมกลางแจ้งในสี่เหลี่ยม, บาร์, สวนสาธารณะและชายหาดที่ทำให้พวกเขาไม่ซ้ำกันเปิดให้ผู้คนใหม่ ๆ และสถานที่ที่อาจจะเป็นวัฒนธรรมหรือการแข่งขันกีฬาหรือลักษณะวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นส่วนหนึ่งของบาร์บีคิว ส่วนใหญ่ครอบครัว carioca.

ความสัมพันธ์กับกิจกรรมกลางแจ้งนี้ได้ดูแลการรับรู้ที่แข็งแกร่งของสภาพอากาศ - Cariocas จำนวนมากมีความสามารถในการทำนายด้วยความแม่นยำที่น่าประทับใจถ้าเมฆและฝนกำลังใกล้.

วิถีชีวิตและวัฒนธรรมการพัฒนาและผสานเข้ากับแต่ละอื่น ๆ จากการเชื่อมต่อทั้งกับธรรมชาติและมรดกทางวัฒนธรรม - ผลสามารถเห็นได้ในความหลากหลายมากที่สุดของวิธีการในการจัดกิจกรรมที่หลากหลายจากการประมงและการออกกำลังกายที่จะเพลิดเพลินกับเสียงเพลงและงานเฉลิมฉลองศิลปะ.

เฮอริเทจมีรูปร่างทั้งประวัติศาสตร์ของเมืองและวิธีการที่อยู่อาศัยของมันจะสนุกกับมัน - เพลงรวมอยู่ในหลายแง่มุมของชีวิตในเมืองที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของการเฉลิมฉลองทางศาสนาคอนเสิร์ตเมืองที่ได้รับการสนับสนุนและการแสดงสดมากที่สุดเท่าที่วันที่ชายหาดสุ่มผ่านบูม -box บนหาดทราย

อาหารสดเป็นส่วนสำคัญของการดำเนินชีวิตท้องถิ่น - คุณลักษณะที่มีเสน่ห์และยาวนานของ carioca ประจำทุกสัปดาห์ช้อปปิ้งสำหรับร้านขายของชำที่เป็นธรรมในท้องถิ่นที่ลูกค้าเชื่อมต่อโดยตรงกับการผลิตของที่ดินของพวกเขา.

พื้นที่ใกล้เคียงทุกคนมีอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์และผลไม้ตลาดผักที่ลูกค้าเดินทอดน่องไปตามทางเดินเลือกส่วนผสมที่ดีที่สุดมากในราคาที่เหมาะสมตัวอย่างชิมอร่อยและมีความสุขพูดคุยกับชาวบ้านและร้านค้าอื่น ๆ.

กิจกรรมในชีวิตประจำวันและการปฏิบัติที่ยังได้รับการพิจารณาและได้รับอิทธิพลจากลักษณะ carioca syncretism - งานอดิเรกบางวันที่กลับไปในช่วงต้นอารยธรรมของชนพื้นเมืองในขณะที่กิจกรรมอื่น ๆ นิสัยและอาหารที่ได้รับจากการตั้งถิ่นฐานในยุโรปและประชากรแอฟริกาบราซิล.

ชุมชนชาวประมงมีอยู่ตั้งแต่ก่อนการล่าอาณานิคมของโปรตุเกสบราซิลในขณะที่ศิลปะการป้องกันตัวที่สำคัญของ 'คาโปเอร่าและความผูกพันทางจิตวิญญาณจำนวนมากมีต้นกำเนิดของพวกเขาในประเพณีแอฟริกัน.

ในทำนองเดียวกัน Rio de Janeiro มีความมั่งคั่งยิ่งใหญ่ของอาหารประจำชาติแบบดั้งเดิมที่มีรากในหลากหลายภูมิหลังทางวัฒนธรรม.

รัฐบาลจะทำงานอย่างแข็งขันในการอำนวยความสะดวก Cariocas 'ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาและในการสร้างความมั่นใจว่ามรดกทางวัฒนธรรมที่ถูกเก็บรักษาไว้ - แคมเปญทั้งการศึกษาและโครงสร้างพื้นฐานที่ทันสมัยเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามของผู้กำกับที่ปรับปรุงและอุปถัมภ์ชีวิตสุขภาพ.

ในปีที่ผ่านมาสถาบันของรัฐได้ดำเนินการความหลากหลายความคิดสร้างสรรค์ของโปรแกรมเพื่อเพิ่มความตระหนักแรงจูงใจในการส่งเสริมการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและบวก.

ในฐานะที่เป็นวิถีชีวิตที่เป็นผลมาจากปัจจัยประจวบจำนวนมากรวมทั้งการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ, รัฐบาลแห่งชาติที่ออกชุดของแนวทางการบริโภคอาหารที่นำเสนอแนะนำปราชญ์ในสิ่งที่จะกินวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารและวิธีการที่ดีที่สุดที่จะสนุกกับมัน.

แนวทางสนับสนุนการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่หลีกเลี่ยงของการประมวลผลอุตสาหกรรมและการเพาะปลูกของวัฒนธรรมร่วมกันทำอาหารที่ครอบครัวซื้อที่ปรุงอาหารและเพลิดเพลินกับอาหารร่วมกัน - วิธีการใหม่นี้มีการเชื่อมโยงความสัมพันธุ์การดำเนินชีวิตกับการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีรากฐานที่สำคัญของ carioca วิถีการดำเนินชีวิต.

ริโอเดอจาเนโรรัฐของสปอนเซอร์เป็นประจำแคมเปญโฆษณาเช่นเดียวกับความหลากหลายของโรงยิมกลางแจ้งฟรีและการแข่งขันกว้างขนาดและกิจกรรมทั่วเมืองเน้นความหลากหลายของพื้นที่ธรรมชาติที่งดงามและโครงสร้างที่มนุษย์สร้างขึ้นได้อย่างอิสระพร้อมที่จะ Cariocas ทั้งหมด.

เส้นทางจักรยานทั่วเมืองที่น่าประทับใจได้ถูกสร้างขึ้นเช่นเดียวกับสวนสาธารณะสเก็ตใหม่เพื่อที่จะเป็นประชาธิปไตยการเข้าถึงพื้นที่สาธารณะและส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายที่มีความหลากหลาย - ชายหาดมากที่สุดคือรีโอเดจาเนโรมีการติดตั้งโรงยิมขนาดเล็กอิสระที่จะใช้ในขณะที่หลายเขตทั่วเมืองที่มี บ้านให้กับประชาชนและทันสมัยโรงยิมที่เปิดโล่งสำหรับผู้สูงอายุ.

เพิ่มไปยังเมืองสนับสนุนเส้นทางจักรยานองค์กรเอกชนได้ทำจักรยานสาธารณะที่มีอยู่ที่สามารถเช่าและลดลงปิดได้อย่างง่ายดายมากทั่ว Rio de Janeiro ต่อการส่งเสริมการใช้ชีวิตและความเป็นประชาธิปไตยของพื้นที่.

จำนวนของผู้ประกอบการที่เป็นอิสระมีชั้นเรียนและกิจกรรมกลุ่มตระหนักถึงความปรารถนา Cariocas 'จะมีส่วนร่วมกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาและแบ่งปันประสบการณ์กับคนอื่น

เต้นรำ, เพลง, ทำอาหาร, ศิลปะการต่อสู้และบทเรียนท่องทำหน้าที่เป็นวิธีการแตะลงในประวัติศาสตร์อันยาวนานและมีสีสันสดใสและการเพิ่ม repertoires ส่วนบุคคล.

การนำเสนอธรรมชาติรุ่งโรจน์ของเมืองควบคู่ไปกับการไหลบ่าเข้ามาอย่างต่อเนื่องของการปฏิบัติจากทั่วโลกได้เกิดพรมที่อุดมไปด้วยวัฒนธรรมประเพณีและเอกลักษณ์; ช่วยให้ความหลากหลายของวิถีชีวิต carioca ว่าในขณะที่ดูเหมือนจะแตกต่างกันทั้งหมดเฉลิมฉลองความรักสำหรับชีวิตและความสำคัญของคนอื่น ๆ.